不管是母乳喂养还是牛奶喂养的孩子，随着宝宝月龄的增长，消化系统发育完善，营养需求量加大而逐步添加辅食，避免宝宝因营养物质摄人不足而发生营养不良和贫血等疾病，同时也为断奶做好必要的准备。

　　所谓辅食是指要儿以奶为主食，除奶粉外所添加的食品。添加辅食当以由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种为原则。添加辅食应从出生后1—2个月开始逐步进行。

　　1~3个月，这个年龄的孩子最容易发生维生素类缺乏，尤其是维生素D缺少。由于他们消化能力较弱，添加的辅食应以液体为主，如鱼肝油滴剂、新鲜果汁、菜汁等。

　　4~6个月，此期孩子的生长发育十分迅速，而母亲从胎盘给宝宝的铁已快用完，如不及时补充含铁丰富的食物，就会发生缺铁性贫血。根据此月龄宝宝的消化功能，宜补充糊状或泥状的辅食，如奶糕、鱼泥、菜泥和蛋黄等。

　　7~9个月，此期小儿的消化功能已基本发育完善，应考虑逐步断奶了。添加辅食应以碎、烂的食物为主，如大米粥、煮烂的面条、碎菜、鸡蛋、鱼、碎肉和猪肝等。还应让宝宝自己啃吃饼干之类的食物，有利于牙齿的萌出。

　　10~12个月，这个年龄的孩子应断奶了。膳食应以碎、软的固体食物为主，如软饭、面条、碎肉、碎菜和豆制品等，以后逐步过渡到一般的食物。

　　总之，辅食的添加必须与婴儿的月龄相吻合，既与其消化功能相适应，又能及时得到必须的营养物质。要注意循序渐进，不要急于求成，也不要过于顾虑而不敢添加，以免影响宝宝的生长发育。

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